瑜伽密不可分的夥伴—冥想
長期以來,人們一般都將冥想與那些隱居、出世的宗師和瑜伽修行者聯繫在一起,並認為冥想是那些隱士們專用的實踐。對於…
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如果你身在中國大陸,空氣污染會對你的日常身體鍛煉的安排產生很大的影響。特別是在冬季,大部分的地區每天的空氣質量…
選擇魚油的基本要點是,首先考慮你計劃攝入多少EPA和DHA,然後再查看每一個產品的標簽,確定對於特定品牌的產品…
本文列出美國前10大Omega-3魚油營養補充劑有關事實資料,你可以根據它們來做出自己的選擇(如果你還不瞭解這…
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