面臨挑戰時如何保持冷靜、智慧和幽默感

在你生命中的任何時候，都有可能在某個時刻，會有什麼人或事會完全激怒你，但現在你已了解生活之道，所以你不會再情緒失控了。

要如何做到這點呢？答案就在那些古老的智慧結晶裡。你要養成一個習慣，在這個時候，悄聲地從一數到十；同時希望並祈禱那即將爆發的怒火能平息下去。

這個方法對我總是很有效，這重要的十秒能讓我重拾冷靜和自我控制，明白自己是誰以及在哪裡。只要我重拾理智並冷靜下來，我就能找到恰當的回應方式。

數到十的過程是不可或缺的。“這太老派了。”我聽見你這麼說。確實，但這個方法真的很有效！

如果你不喜歡的話，你也大可以悄聲背誦些別的東西。或許是一首詩，不過必須得是首短詩。所以我才會建議背誦《Baa Baa Black Sheep》（一首兒歌）。

如果有人問你什麼問題，而你並不確定問題的答案，那麼就先數到十，再回答。這樣，這個人就會覺得你非常智慧，且深思熟慮（別告訴他你其實在背誦《Baa Baa Black Sheep》）。

延長停頓可以避免無窮的麻煩，這也是“先動腦再動嘴”一種形式。

如果你發現自己正處於與他人的對峙中，悄悄數到十會帶來巨大的幫助。

曾有一次，我在一個治安不太好的街區，因為肚子餓而冒險走進了一家魚薯店。當我在等候的時候，我身後一個看起來很粗魯，其實很好心地人悄聲警告我說，離開商店的時候要格外小心。

我問為什麼，他說我一走出店鋪，就會被外面那些坐在磚牆上的當地男孩搶走食物。“你還是別排這個隊了吧。”他悄悄說。

我憂心忡忡地走出店鋪，我當時確實很害怕。但我一一扣上外套的鈕扣，深吸一口氣，然後站在原地看著那些年輕的當地男孩。我們目光交匯，我慢慢地數到了十，然後非常刻意地走向了他們。

當我走到他們面前時—我還數著數呢–×他們便轉身走了，只留下我一個人。

上帝啊，魚薯的味道真是太棒了。

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