面對新冠狀病毒（武漢肺炎）大瘟疫你應該怎麼做？
記得席拉瑪達德博士在Netfliex新拍攝的紀錄片《大瘟疫-如何避免》中說的話嗎？（如果你還沒有看到過，到此文中的視頻去看）在沒有疫苗、沒有治療方法的情況下，如果病毒可以人傳人的，只需要一個人，在2個星期內，擁有800萬人口的紐約就會淪陷，很快就是全世界！想想同那位西雅圖的，美國第一位確認為新型冠狀病毒感染者一同乘機到西雅圖的人，他們的人數多少？更別說加州、伊利諾斯州和亞利桑那州的病毒攜帶者。大瘟疫已經開始了！！！
在這種情況下，雖然西雅圖那位患者已經得到了好的治療結果，但是，治療他的藥物是未正式上市的，所以，對於大多數的人來講，是不可能指望它的（如果你染上病毒，你認為自己能活到那種新藥上市並分發到你手中的時候嗎？）。
有一點我是可以肯定的，有一部分人會免於病毒的傷害。我真的希望你是他們中的一員！另外，你還是可以為自己和家人做些事情的，下面就是我收集有關如何應對的一些措施。
我建議你立即開始實踐最嚴苛的個人衛生規範！！！你預防此病毒的第一道防線就是最好不要染上它！！！
- 不要摸自己的臉；
- 不要揉自己的眼睛、不要摳鼻子、不要擦自己的嘴唇；
- 每次你摸了不乾淨的表面，如樓梯扶手、門把手、椅子扶手、烤箱的把手，立即按照CDC建議的洗手程序清洗你的雙手；
- 戴上N95的口罩；
當你在公共場所的時候，如果發現有人打噴嚏、咳嗽，立即遠離他們。任何在公共場所的人，都應該戴上合適的口罩。如果你所在的地方已經爆發疫情，你的眼睛也需要保護。如果你沒有辦法得到專門的護目鏡，使用適合自己的游泳眼鏡。（閱讀這裡：一位中國的醫生因為眼睛暴露在外面而被傳染病毒）
請注意，疫情的發展是非常快的，所以實時獲取正確的信息，並作出正確的決定對於你自己的生存是非常關鍵的事情。
在家裡治療有感冒發燒症狀的病和呼吸道感染
（這是一個經過高度訓練的，並具有豐富實踐經驗和智慧的團隊提供的建議）
在病毒疫情爆發的時期，醫院的急救室和急診室會變成地獄。遠離那個地方！！！強烈地建議在家裡進行自我治療。遠離醫院，除非你真的需要那樣做。
- 如果你有發燒、身上疼痛、頭痛以及胸壁痛的狀況，服用800毫克的布洛芬。對於那些類似感冒症狀的疾病，布洛芬是一種像奇蹟一樣的藥。布洛芬也能幫助那些患有嚴重疾病的人從痛苦中解脫出來。
- 如果你沒有反复地嘔吐，你需要喝很多很多水。“喝水直到你想小便”。
- 如果腹瀉是導致你流失水分的原因的話，喝含電解質的水。
- 如果你不斷地咳嗽。服用Nyquil或類似的藥（如果你認為自己仍有時間準備，快亞馬遜買吧！）。
醫院的急診部在瘟疫爆發的時期絕對是一個令人痛苦的地方。長時間的等待，沒有藥可以服，沒有毯子，沒有零食，也沒有來自其工作人員的同情！！！你會睡在走廊的地板上或樓梯間。記住，急診部的醫生和護士們也可能已經染上了病毒。
在什麼情況下你必須去醫院
- 難以控制的嘔吐（大於6-8次）或嘔吐伴隨著腹瀉。當不能通過嘴來補充液體的時候，靜脈輸液以及anti-emetics（止吐和噁心的藥）將會有幫助；
- 胸痛、氣短、加上發燒。如果還有非常快的脈搏和低的氧飽和度的話，那麼就可能是肺炎。這時你需要進行胸部的X光檢查或是CT檢查。如果血壓中的氧濃度很低，你需要吸氧。所以你需要測量脈搏和氧飽和度。對於孩子來說，在休息的狀態下呼吸也很急促，即使發燒得到的控制，那麼這樣的狀況就指向肺炎。
- 如果你即使服用了大量的布洛芬和喝了很多水的情況下，仍然感到頭很痛，那麼就可能是腦膜炎（meningitis），你就需要進行腰椎穿刺（spinal tap），同時使用靜脈注射抗生素的方式也許會有幫助。在你服用布洛芬後的2個小時裡，你要去想什麼腰椎穿刺，每一個患上流感的人都可能會經歷嚴重的頭痛。
- 尿路的症狀。尿路感染也可能表現出類似感冒的症狀，特別是在婦女和兒童人群中。
- 在咳嗽的時候伴隨口哨聲。這可能是因為感染導致了類似哮喘的反應。這時，支氣管擴張藥，如沙丁胺醇（Albuterol）以及類固醇（這種療法不是很常見）也許有用。
你需要準備的物質和設備
- 布洛芬（Ibuprofen）或萘普生（Naproxen），使用最大的劑量（多買幾瓶！！！）；
- 智慧手機上的計時應用程序，用來測量脈搏和呼吸次數（正常的呼吸次數為每分鐘12-20次，超過25次被認為不正常，指出你血液中的含氧量會低）；
- 脈搏血氧飽和度分析儀（Pulse oximeter），此設備為幫你省去跑醫院急診部的行程。強烈建議！見下圖：
- 大容量的水杯，如那種32盎司的不銹鋼保溫杯。喝完，再次灌滿。
- 如果存在腹瀉狀況的話，你還需要電解質飲料粉末。
- 消毒濕巾；
（注意：我們在你需要準備的物質和設備部分都提供了到亞馬遜的購買鏈接，如果你認為自己沒有時間再去美國亞馬遜購買來滿足需求，請自己設法尋找類似替代品）
