好，你現在已決定開始練習冥想和道家内功（氣功）。在開始之前，最重要的一件事情就是仔細地閲讀和學習道家哲學，以及…
道、阴、阳的概念，五行的原理、易经中的卦，以及日常的天象计算是道家呼吸练习、冥想以及用于保持健康和防御的基础。…
在你準備練習道家内功時，找一個不會被他人打擾的地方，確保那裏的空氣是乾净而流動的，比如在高山上，或是在海灘。你…
讓我開始去尋找並學習有關道家内功的緣由是女兒的眼睛，因爲所有我瞭解的有關近視這個話題的信息是，唯一聽過說能恢復…
作者Frank
作者Frank
