使用接骨木來幫助你增強抵禦新冠狀病毒（武漢肺炎）的能力

• 根據目前我們對新冠狀病毒感染的了解，有80%的人輕症、15%的重症，需進入ICU室、還有大約2.5-9%的人死亡；
• 決定你感染病毒後會是什麼狀況取決於你的免疫系統的強健程度；
• 接骨木能夠增強你的免疫系統，並抑制或殺死病毒；
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目前，我們正深陷世紀大瘟疫的其中，自從這種傳染性極強的病毒從中國武漢開始爆發以來，全球到我寫此文的時候已經有45萬8千人被感染，超過2萬人死亡，受到病毒肆虐的國家達到了172個。

每一個人都感到很緊張、害怕，因為知道如何感染了新冠狀病毒（武漢肺炎）的話，自己有可能痛苦地窒息而死，雖然根據目前我們所了解的，只有大約3-9%的人會遭此厄運。另外有大約15%的感染了的人會發展成重症，即雙肺都被病毒侵害，造成呼吸困難，一般都可能遭遇插管的處置方法，想起來就讓人感覺不堪。還有80%被感染了的人只會像是得了感冒，乾咳幾天、有點微微的低燒，然後就復原了。

你當然想成為那80%的人中的一個，對不對？不管你有沒有高血壓、糖尿病、或是心血管系統疾病。這就要全靠你自己的免疫系統了，如果你有一個很強健的免疫系統，並且平時注意細心地維護它，那麼，你有很大的機會，即使你不幸染上病毒（根據此病毒到目前為止的發展情況，我認為很難倖免），你也有更大的機會屬於那80%的人，沒有症狀，或者只是像患了一場感冒而已。

人體的免疫系統是非常複雜的，主要由細胞、化學反應的過程、以及各種不同的化學物質構成，人類通過自己的免疫系統來抵禦外面毒物對身體的可能侵襲，如細菌、病毒、有毒物質等。我們可以將免疫系統想像是我們的盔甲，為了幫助外界毒物的侵入，我們必須對盔甲進行仔細地保養，確保它總是處於最強壯的狀態，而且不會出現裂縫。

而保養此珍貴盔甲的方法其實也很簡單，可能困難之處在於將之變成自己的習慣，當它們成為了習慣，就很容易了。這些方法是，吃營養健康的飲食、睡好覺、以及持續的適當鍛煉。

當然，還有一些東西可以幫助我們保持盔甲持續的強健，它們是特定的維他命、礦物質、草藥等等。

在這裡，我想向你介紹一個得到充分的科學研究，並有很長時間的人類使用實踐的藥草，接骨木補充劑。你可以用它來幫助你在這段非常的時間段裡增加自己的免疫能力，抵禦病毒。

從很早開始，接骨木就被人們用於治療感染，特別是在歐洲。正因為如此，科學家也對其進行了長期的研究，試圖找到它對我們的免疫系統有什麼正面的影響。在眾多的研究中，有一個是使用試管來進行的，此研究發現接骨木的提取物對於細菌和病毒都有抵禦的能力，特別是那些會造成我們的上呼吸道系統出現問題的細菌和病毒（注1，注2）。

通過搜索美國國家醫學圖書館的美國國家生物技術資訊中心（NCBI）所研發生物醫學相關文獻的檢索中心，我找到兩篇論文，一篇是發表在2016年3月24日的營養學家期刊上的文章，其標題是《接骨木補充劑能縮短和減輕空中旅行者的感冒症狀：一個隨機的的、使用雙盲安慰劑方式的控制臨床試驗》；另一篇是《黃芪根和接骨木果汁提取物會強化（人體免疫系統中的）干擾素-貝塔信號細胞，從而提升嗜酸乳桿菌在鼠源樹突細胞（這是哺乳動物的一種白血球）的有效性。》在這兩篇文章中，都說接骨木的提取物會降低感冒的症狀並縮短生病的時間，並會降低因為病毒感染而造成的症狀。這都是因為接骨木提取物本身可以抑制或殺死病毒，並且它還能增強我們的免疫系統能力的原因。

另外，我還找到一篇文章，2019年2月發表在爱思唯尔 （荷蘭語：Elsevier）期刊上的，名字叫著《黑接骨木補充劑有效地治療上呼吸道症狀：一個對隨機的、控制的臨床試驗進行的基於中繼數據的分析》，在這篇文章中提到，在4個包括了180個病人的隨機控制方式的研究中發現，接骨木補充劑能夠顯著地減輕因為病毒造成的上呼吸道症狀。

再來，在2004年國際醫學研究期刊上發表了一篇叫著《對於使用口服接骨木提取物治療由流感病毒A和B造成的病毒感染之安全性和有效性的隨機研究》，在該論文中，你會讀到，如果患了病毒感冒的人，每天服用4次接骨木補充劑，每次服用15毫升的接骨木糖漿，那麼他將比沒有服用接骨木的人提前4天體驗到症狀的緩解。同時，他對藥物的依賴性比那些沒有服用接骨木的人小。

因此，在目前大瘟疫的時期，接骨木可以成為你的第二道防線（第一道防線是維他命D和C，請到這裡（注3、注4）去閱讀詳情），當你感覺自己的上呼吸道（鼻竇、喉嚨）有絲絲不同往常的感覺時，立即開始服用接骨木。希望我們為你提供的知識和信息，能夠幫助加強自己的免疫系統，當你不幸感染新冠狀病毒，也有更大的機會成為那80%的人！

如果你還想了解更多關於接骨木的知識，如人類服用接骨木的歷史、它的效用、服用、選購甚至它的口味，請閱讀《接骨木糖漿真的對感冒和流感病毒有效嗎？》