輔酶Q10的功效和副作用
輔酶q10是一種幫助將食物轉化為能量的物質。在人體幾乎每一個細胞中都能發現輔酶q10，它是強有力的抗氧化劑（antioxidant）。
抗氧化劑會對抗身體中有破壞性的物質—自由的原子團（free radicals）。這些自由的原子團會破壞細胞膜，篡改DNA，甚至導致細胞死亡。科學家們相信，自由的原子團應該為老化的進程負責，並是一系列健康問題的原因，包括心臟病、癌症。抗氧化劑，如輔酶q10能夠中和自由原子團，並減少或幫助防止它們造成的傷害。一些研究人員相信，輔酶q10可以幫助與心臟相關的疾病，因為它能改善細胞中能量的生產，防止形成血塊，扮演抗氧化劑的角色。
輔酶q10的功效
一些研究表明，輔酶q10補充劑，無論是本身還是與其它的藥物混合在一起，可以幫助防止和治療下列疾病：
輔酶q10用於心臟病發著後
臨床研究發現，那些心臟病發著後的病人，在三天內每天服用輔酶q10補充劑的話，再次發病和心口痛的可能很小。那些服用輔酶q10補充劑的人們，死於心臟病的可能也大大小於那些沒有服用補充劑的人。任何有心臟病的病人應該在服用任何草藥或補充劑—如輔酶q10之前，同他值得信任的醫生討論此話題（如果有的話）。
輔酶q10用於治療慢性心臟衰竭
有證據證明，輔酶q10能與其他治療藥物一起幫助治療慢性心臟衰竭。那些患舒張性心臟衰竭的人們，他們的心臟不能正常地泵血；同時，他們細胞裡的輔酶q10的含量也很低。心力衰竭會導致血液積在身體的某一部分，如肺部和腿部。它也會造成氣短。一些臨床研究表明，輔酶q10補充劑能幫助降低腿部的腫脹；減少肺部的液體，使呼吸更容易；從而增強有心力衰竭症狀病人的活動能力。但是，並不是所有的研究都得到正面的結論，因此，將輔酶q10補充劑用於治療心力衰竭仍存在爭論。因此，你不應該只使用輔酶q10補充劑來治療心力衰竭，在你服用它之前，你應該詢問值得你信任的醫生。
輔酶q10用於治療高血壓
一些臨床研究表明，輔酶q10能降低高血壓。但是，可能需要4-12個星期才能看到相關的改進。在一個分析中，在分析了12個臨床研究後，研究人員得出結論，輔酶q10有潛力降低17mm汞柱的收縮壓、以及10mm汞柱的舒張壓，而沒有任何明顯的副作用！但是，需要在更多人群樣本上的實驗來證明前面講到的狀況。不要自己治療高血壓，請詢問值得信任的醫生。
輔酶q10用於高膽固醇
有高膽固醇的人們細胞中輔酶q10的含量很低，因此，輔酶q10被用來作爲治療高膽固醇的手段，但是支持這種療法的科學研究卻是缺乏的。有一些證據表明，使用輔酶q10的療法比使用通常降低膽固醇的藥物—他汀類statins療法的副作用小，這類藥物會降低身體內的輔酶q10的含量水平。服用輔酶q10補充劑可使輔酶q10的含量恢復到正常水準。同時，研究表明輔酶q10還會減輕因為服用他汀類藥物造成的肌肉疼痛。如果你希望在服用他汀類藥物時配合使用輔酶q10，請詢問你得到信任的醫生。
輔酶q10用於糖尿病
輔酶q10可以改善心臟健康狀況以及血糖，並幫助降低那些同時患有糖尿病的高血壓。初步研究發現輔酶q10會改善血糖控制。但是另一些研究卻顯示並沒有效果。如果你患有糖尿病，在服用輔酶q10之前詢問值得你信任的醫生。
輔酶q10用於由化療導致的心臟損壞
一些臨床研究表明，輔酶q10可以説明防止由化學療法藥物導致的心臟損壞，這些化學藥物是阿黴素(adriamycin)，或蒽環黴素(anthracycline)。需要更多實驗來支持這樣的結論。如果你在使用化學療法，並想服用草藥或其它補充劑，請詢問你信任的醫生。
輔酶q10用於心臟手術
臨床研究指出，在心臟手術前服用輔酶q10，能降低自由原子團引起的損壞，加強心臟的功能，降低手術後恢復階段不規則心跳的發生率。這些手術包括心臟搭橋手術和心臟移植手術。
輔酶q10用於牙齦（牙周）疾病
牙齦疾病是很常見的，它導致腫脹、出血、疼痛以及牙齦紅腫。臨床研究表明，有牙齦疾病的人其牙齦中輔酶q10的含量低。一些人群樣本數量低的研究表明輔酶q10補充劑能使組織更快地癒合和修復，但是需要更多的研究來驗證。
輔酶q10的其它功效
很多藥物，例如幫助心血管系統的他汀類藥物，或者是幫助婦女到了更年期以後，改善其關節部分的雙磷酸鹽等等，都降低或擾亂身體生產輔酶q10的水平，在這種情況下，就必須通過輔酶q10補充劑來進行補充，以維持身體的能量供應。會降低身體內輔酶q10水準的藥物包括：
- 治療膽固醇的他汀類藥物，包括阿托伐他汀(atorvastatin—降血脂藥)，洛伐他汀(lovastatin)，普伐他汀(pravastatin)以及辛伐他汀(simvastatin)。
- 用於治療膽固醇的纖維鹽酸衍生物，包括二甲苯氧庚酸(gemfibrozil)。
- 用於高血壓的貝塔阻止劑(Beta-blocker)，如阿替洛爾(atenolol)，拉貝洛爾(labetolol)，美托洛爾(metoprolol)，心得安(propranolol)。
- 三環抗憂鬱症藥物，包括阿米替林(amitriptyline)，多慮平(doxepin)，以及丙咪嗪(imipramine)。
另外，輔酶q10的其它功效還包括：
- 幫助提升愛滋病患者的免疫功能；
- 改善精子的活動能力，從而有助懷孕；
- 被作為用於帕金森症的治療的一部分；
- 改善有絞痛患者的活動能力；
- 幫助防止偏頭痛；
輔酶q10的食物來源
在食物中，輔酶q10主要的來源是那種油質的魚，如大馬哈魚和金槍魚；內臟（如肝），以及全麥。如果能有均衡的營養飲食供應，那麼大多數人應該能從中獲得足夠的輔酶q10。但是，實踐證明，在大多數情況下，你需要服用輔酶q10補充劑，特別是在針對某些疾病的情況下。
輔酶q10的劑量
不要將輔酶q10給任何18歲以下的孩子。對於19歲以上的成人，建議的服用量為每天30到200毫克。輔酶q10是溶於脂肪的，所以最好在吃飯的時候與含脂肪的食物一起吃。另外，在夜間服用也有利於身體利用它。
輔酶q10的副作用
因為潛在的副作用，以及與其它藥物可能發生的化學反應，你應該與在此領域知識淵博，並值得信任的醫生的監督下使用輔酶q10補充劑。
輔酶q10顯示出很安全的觀察結果，沒有明顯的副作用，除了偶爾的胃部不適。儘管如此，研究人員還沒有完成相關的研究，並且不知道輔酶q10補充劑是否對於懷孕和哺乳的婦女是安全的。
使用輔酶q10可能產生的化學反應
如果你正使用以下的藥物進行治療，在你與你的醫生討論之前不要服用輔酶q10:
- 化學療法藥物(Chemotherapy medications): 研究人員不能確定，是否輔酶q10之抗氧化劑的功能會削弱化學療法藥物的功效。在服用抗氧化劑或其它的補充劑之前你應該詢問你的腫瘤醫生。
- 道諾黴素和阿黴素(Daunorubicin and doxorubicin): 輔酶q10能幫助降低由道諾黴素和阿黴素造成的對心臟的毒性影響，這兩種藥物都被用來治療一些特定的癌症。服用之前請詢問你的腫瘤醫生。
- 高血壓藥物：輔酶q10能與高血壓藥物一起服用來降低血壓。在一個臨床研究中，高血壓的病人服用高血壓的藥物，配之以輔酶q10補充劑能讓他們減少高血壓藥物的用量。儘管需要更多研究來證實，如果你正服用高血壓藥物，在你服用輔酶q10之前與你醫生討論，不要停止服用高血壓藥物。
- 抗血凝藥物：有報告指出輔酶q10能使諸如華法令阻凝劑(warfarin)或 吡格雷(clopidigrel)在血液稀釋方面的效能降低。如果你正服用用於血液稀釋的藥物，在服用輔酶q10之前詢問你的醫生。
- 倍他洛耳(Betaxolol， Betoptic): 輔酶q10可以降低倍他洛爾滴液產生的與心臟有關的副作用，貝塔-阻止藥物被用於處置青光眼，而輔酶q10不會降低其藥效。
以上的文章來自美國馬里蘭大學醫學中心的文獻。
附注：因為輔酶q10給我們帶來的諸多好處，它也成為唯利是圖的惡人騙錢的工具，有證據表明有華人抱團在北美和中國大陸生產假的輔酶q10，並以美國貨的名義高價賣給國內的消費者。而國內的消費者因為資訊的缺乏成為罪犯集團最容易的犧牲品。因此，我們在這裡專門為你選擇了美國市場上最受北美顧客歡迎的10大輔酶q10產品（點擊這裡訪問），它們都是由具有聲譽的美國企業產生，值得信賴。你可以根據我們提供相關資訊來在其中選擇適合你自己的輔酶q10產品。同時，我們還提供到美國亞馬遜的連結，你可以立即看到你所關心的產品在美國市場上的價格，從而為你做出明智的選擇提供相關的基礎。當然，如果你認為我們為你提供了有價值的資訊，也請通過我們提供的連結在美國亞馬遜上購買相關輔酶q10產品來支持我們。我們會由此得到小小的傭金，當然這不會影響你從美國亞馬遜購買商品的價格。
