N95口罩可以使用多長時間？

你知道，現在在中國大陸，是根本無法購買到真正的N95口罩的，即使是在新型冠狀病毒的大瘟疫開始以前，你因為要防中國大陸地區的空氣污染，PM2.5，如果你沒有適當的經驗、知識和批評性的思維能力，你也很難買到真正的N95口罩，中國到處充斥著假貨。

到了大瘟疫的時期，更是無法再獲得N95口罩的補充，Walmart原來20美金10個一盒的N95口罩，現在賣到了100美金。我當時真的應該將20美金一個的口罩全部買下，然後再放在在Walmart或Amazon上賣，呵呵。如果你身在中國大陸，更是無法獲得N95口罩，除非你是CCP的高管，那是完全不同的故事了。

N95口罩能使用多長時間？

讓我們現在來談重點，如果你手中有N95的口罩，並身處無法更新的環境中，那麼，你肯定會問自己這個問題—我的N95口罩到底更夠用多少時間？

對於這個問題，有一個答案是肯定的，那就是，為了保證口罩對防止病毒的侵入有效性，在你使用一段時間之後，你的N95口罩肯定是需要丟棄更換的，不然，就像傳說的這次大瘟疫爆發的零號病人，武漢病毒研究所的研究生黃燕玲一樣，因為在有病毒的環境裡載著未及時更換的口罩而導致被感染，然後身亡。

現在，讓我告訴你經過我自己一番研究，找到的答案，答案並不是很鼓舞人。理想的情況下，作為需要佩戴N95口罩的工作環境作業標準，N95口罩應該每天進行更換（CDC也做了這樣的說明，見本文後面）。

但是，對於個人使用的話，這就要看你使用在什麼樣的環境下，以及在什麼狀況下。

我的個人經驗

就我個人的經驗而言，當我生活在中國的時候，我幾乎是在離開我住的公寓樓時天天都戴着N95口罩，但是，我自己並沒有多少N95的口罩，就如在前面說的，在中國，能夠得到獲得行業標準認證N95口罩是一個巨大的挑戰，所以，我基本上每個N95口罩都會使用一個月才會丟棄。如果你還戴着它鍛煉的話，那麼你會使用口罩完成更多的重度呼吸，那麼你的口罩使用時間應該更短。

N95口罩一般都使用那種可以伸縮的鬆緊帶來套在頭上，在使用多次以後，鬆緊帶會開始鬆弛，很難再為你提供一個密封的空間。

為了延長N95口罩的使用期限，我一般都會同時使用好幾個N95口罩，每次都使用不同的，這樣來進行輪換。這樣可以增加每個口罩的生命期，因為每當它沒有被使用的時候，它的鬆緊帶就會慢慢恢復到其自然的狀態。

可信任的第三方提供的N95口罩使用時間建議

我專門搜索過有關3M公司關於N95口罩可以使用多長時間的信息，但是沒有找到，在我手裡的口罩包裝盒裡面的說明書上也沒有相關的說明，然後，我打電話給3M的客戶服務，電話那端，3M的代表說3M公司不提供可以使用多長時間的指南。我認為這是因為，首先，他們害怕惹上法律糾紛；第二，3M並不知道他們的用戶是在什麼樣的條件下使用口罩的，在其中的變數太大，所以3M根本不可能提供一個使用期的指南。

不過，我查到一個可愛的美國人，他生活在中國，而且特別喜歡使用數據，他使用一個全新的3M 9332口罩，和一隻他戴了11天的，並且每天都戴著在北京的重度污染空氣中，在大熱天的夏季騎三次自行車的口罩在實驗室做了一次對比。其結果是，新口罩擋住0.01-1微米（1米等於100萬微米）顆粒的效率是99.7%，而那隻使用了11天的口罩是98.3%，舊口罩的效能仍然是非常令人滿意的！下面就是他得出的實驗室比較結果圖：

他建議最好2週更換一次口罩，不過，他也說他自己會使用4週的時間。不過，這都是在應付PM 2.5的環境裡！

另外，根據美國疾病控制和防禦中心（CDC）的信息，“防止呼吸道感染的口罩，能發揮合乎設計標準和規範中定義的作用的時間是8個小時，不管連續的使用，還是間歇性的使用”（注1）

不過，在CDC使用口罩的定義中，其環境是指醫護人員接觸大量的傳染病患者，它提到雖然口罩的過濾效能仍然是有效的，但是考慮到外表被污染，因此必須丟棄。它還提到可以使用另外一層外表層來避免N95口罩外表的污染，以增加口罩的使用時間，節約N95口罩的資源。

關於N95口罩使用時間的結論

因此，綜上所述，如果你只是自己在大瘟疫的時期外出使用，並不接觸很多已知的傳染病人，或是去像醫院那樣的環境，你仍然可以像應對PM2.5那樣，每隻N95口罩使用大約一個月的時間。特別是在你根本無法再得到N95口罩的情況下。如果你決定再延長其使用期，那一定是你根據你自己的實際情況作出的一個合適的決定，你已經了然面臨的風險，因為有總比沒有好！