了解那些表示瓣膜性心臟病開始惡化的症狀
當心臟的瓣膜問題變得日趨嚴重，經常的狀況沒有任何可供識別的症狀，直到對於心臟的損害已經非常嚴重了。幾乎所有的情況都是，病人沒有注意到一些細微的變化，而這些細微的變化就是心臟瓣膜問題開始惡化的信號。而當病人意識到的時候，其心肌已經受損，充血性心臟衰竭已經發生，甚至可能會猝死。
但是，在有瓣膜性心臟病到發展到需要就醫的程度，還是要經過很長的時間。對於任何瓣膜性心臟病患者而言，有規律地檢查是進行妥善治療的關鍵。另外，注意那些細微的變化也是非常重要的，因為它們可能與你的瓣膜性心臟病有關。
下面，我們通過一個真實的例子來向你說明，你應該注意哪些細微的緩慢變化。
珍妮知道自己有二尖瓣脫垂的問題已經很多年了。
- 她在每天健步的時候，總是覺得自己充滿精力，儘管她感覺關節部分稍稍有點硬，她總是感覺自己充滿活力；
- 最近一段時間，她的孩子們注意到她總是看起來很累，即使只是走到車前面，也有氣短的狀況；
- 珍妮說，她沒有感覺到立即的精力水平下降，但當她的女兒建議她參加社區的健步活動，珍妮才發現她上次參加這樣的活動都是很久以前的事情了，那時她在健步練習的時候精力和耐力都還很不錯；
你意識到需要進行一次有關心臟瓣膜問題的檢查了嗎？
了解有關氣短的症狀
徵兆可能是非常輕微的：蒙蒂的躺椅
蒙蒂已經75歲了，他的醫生在幾年前就檢查到他的心臟有雜音。最近，蒙蒂去他兒子大衛家住了幾天。
- 每天，蒙蒂都應該到客房的床上去睡覺，但是，第二天早上大衛總是發現蒙蒂睡在客廳的躺椅上；
- 於是大衛問蒙蒂是否在床上睡覺感到不舒服。蒙蒂回答說，當他躺下以後，他感覺自己不能做深呼吸，而在躺椅上則感覺要好些；
- 蒙蒂堅持說什麼問題都沒有，但大衛卻不這麼認為，他在想是否應該敦促蒙蒂去醫生那裡檢查；
你能識別出這種狀況，並認定其為心臟瓣膜走向狀況惡化的一個徵兆嗎？
留意你堅持一件事能力下降的狀況
否認會導致及時的治療被拖延：莫妮卡的健身計劃
- 莫妮卡和阿歷克斯是鄰居，他們在一起鍛煉已經有好幾年了；
- 儘管他們在過去的2年時間裡一直堅持跑步，但是最近幾週以來，莫妮卡卻看起來不能堅持跑下去了；
- 在某些時候，即使走步也會讓莫妮卡有點氣喘，為此莫妮卡責怪自己拖後腿；
- 莫妮卡知道自己有二尖瓣的問題，並懷疑這是否就是讓她不能再充滿活力地跑步的原因，儘管一直以來，她一直努力地通過鍛煉想讓自己保持健康；
如果你是莫妮卡，你應該繼續更努力地鍛煉，還是應該與自己的醫生約一下，進行一次檢查呢？
以上三個例子描述了人們是如何忽視了那些自己的心臟瓣膜問題已經開始惡化的徵兆。因為人們很容易適應身體狀況一點一點緩慢的變壞，而加以時日，就會惡化到嚴重的程度。這就是為什麼有心臟瓣膜疾病的人應該定期進行檢查的原因。
嚴密監視身體上有關症狀的發展
問自己有關症狀的問題是非常重要的；同樣重要的是你不要使用“是”或“否”這樣簡單的回答來進行思維，你應該做的是，仔細地思考你自己體驗到的，症狀的程度。
是什麼導致自己有呼吸困難的狀況？是因為我健走了5千米嗎？或者推著時間的推移，那5千米的路程對你來講變得越來越長，以至於當你走到終點時，你都感覺要閉氣了？
你是否有頭昏眼花，失去平衡的體驗？你是否有突然感覺自己需要躺下來，直到感覺好點才能站起來那樣的感覺？發生這種狀況的頻率高嗎？
你是否有胸痛、腳和腳踝腫脹的狀況？對於你來說，最重要的事是嚴密監視自己身體上出現的症狀，並提醒自己每半年，至少一年做一次檢查。因為大多數的心臟瓣膜的問題發展是比較緩慢的，通過嚴密的監視，你可能會知道病情開始惡化的徵兆。
我只是體型不太健康而已
我們的日常習慣與我們心臟機能的狀態是關係非常緊密的，這就是為什麼你需要專業的醫生來對你的心臟的狀況進行有規律的檢查。醫生需要你提供準確的報告，以幫助他們做出正確的治療決定。如果你一直嚴密地監視自己的身體狀況和有關的症狀，你就有更大的可能採取那種持久和健康的生活方式。
